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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	123	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	122	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	120	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	119	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	00:33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	128	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	125	00:43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	126	00:49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	129	00:54:24	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	127	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	129	01:04:53	12,00 km
13	0,05 km	0:15	4:53	129	01:05:08	12,05 km

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