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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	0	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	0	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	0	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	0	00:26:14	5,00 km
6	0,16 km	0:47	4:59	0	00:27:00	5,16 km

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