GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	133	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	134	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	134	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	136	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	138	00:42:21	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	154	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	00:52:16	10,00 km
11	0,53 km	3:04	5:45	135	00:55:20	10,53 km

annons