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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	109	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	115	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	116	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	115	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	119	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	119	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	118	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	125	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	122	00:50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	124	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	126	01:00:37	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	129	01:05:36	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	133	01:10:28	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:24	135	01:10:29	13,01 km

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