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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	158	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	146	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	154	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	149	00:48:24	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:27	147	00:49:00	8,11 km
10	1,00 km	5:49	5:49	148	00:54:49	9,11 km
11	0,74 km	4:21	5:53	150	00:59:09	9,85 km

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