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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	127	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	130	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	135	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	133	00:31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	136	00:35:55	7,00 km
8	0,21 km	1:03	5:01	137	00:36:58	7,21 km

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