Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
00:27:02
5,00 km
6
1,00 km
5:21
5:21
00:32:23
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:37:49
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
00:43:04
8,00 km
9
0,15 km
0:45
5:00
00:43:49
8,15 km
14 oktober 2014 - 18:15
LMM- Potatisrundan
Löpning - Återhämtning
Obligatorisk tisdagslöpning på LMM. Vek dock av efter 3,5 km eftersom detta var ett återhämtningspass från morgonens långpass. De andra LMM’arna sprang vidare...
8,15
km
Distans
43:49
Tid
5:23
min/km
Snitt
New Balance 1080 v4
Total distans: 396 km
annons
