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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	126	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	138	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	145	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	143	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	147	00:32:27	5,00 km
6	0,52 km	3:17	6:17	148	00:35:44	5,52 km