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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	109	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	115	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	113	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	114	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	118	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	117	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	116	00:40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	117	00:46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	114	00:52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	114	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	119	01:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	113	01:10:32	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	01:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	118	01:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	124	01:27:19	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	132	01:32:15	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:34	136	01:32:17	16,01 km

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