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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	153	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	158	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	158	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	157	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	160	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	160	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	162	00:50:27	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	164	00:56:39	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	160	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	158	01:08:57	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	165	01:15:04	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	166	01:20:59	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	165	01:26:50	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	164	01:32:50	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	164	01:38:50	16,00 km
17	0,74 km	4:22	5:56	165	01:43:12	16,74 km

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