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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	142	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	142	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	151	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	157	00:34:07	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	152	00:41:05	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	153	00:47:52	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	158	00:54:49	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	158	01:01:32	9,00 km
10	0,99 km	5:46	5:49	158	01:07:18	9,99 km

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