Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
120
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
120
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
125
00:15:58
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
137
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
159
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
174
00:31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
187
00:37:01
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
200
00:42:12
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
183
00:47:21
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
167
00:52:34
10,00 km
11
1,00 km
6:40
6:40
146
00:59:14
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
140
01:04:22
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
170
01:09:28
13,00 km
14
1,00 km
6:08
6:08
168
01:15:36
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
171
01:20:44
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
171
01:26:34
16,00 km
17
1,00 km
4:52
4:52
166
01:31:26
17,00 km
18
1,00 km
4:57
4:57
0
01:36:23
18,00 km
19
1,00 km
5:05
5:05
0
01:41:28
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
139
01:47:17
20,00 km
21
1,00 km
6:43
6:43
139
01:54:00
21,00 km
22
1,00 km
5:09
5:09
155
01:59:10
22,00 km
23
1,00 km
6:02
6:02
151
02:05:12
23,00 km
24
1,00 km
4:59
4:59
147
02:10:11
24,00 km
25
1,00 km
5:54
5:54
136
02:16:05
25,00 km
26
1,00 km
6:55
6:55
130
02:23:00
26,00 km
27
1,00 km
5:06
5:06
154
02:28:06
27,00 km
28
1,00 km
5:51
5:51
129
02:33:58
28,00 km
29
1,00 km
6:01
6:01
121
02:39:59
29,00 km
30
1,00 km
5:23
5:23
127
02:45:22
30,00 km
31
0,22 km
1:26
6:35
133
02:46:48
30,22 km
9 januari 2021 - 11:14
Runt Bålsta
Löpning - Distans
Segt med motivationen så jag fick gräva djupt för att kravla mig över 3 mil.
30,22
km
Distans
2:46:47
Tid
5:31
min/km
Snitt
148
Snittpuls
202
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 7
Total distans: 1406 km