Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:026:0212400:06:021,00 km
21,00 km6:496:4914600:12:522,00 km
31,00 km6:046:0414900:18:553,00 km
41,00 km7:337:3315600:26:284,00 km
51,00 km8:108:1015700:34:385,00 km
61,00 km7:307:3015400:42:086,00 km
71,00 km7:487:4815100:49:577,00 km
80,44 km2:466:1914400:52:437,44 km

9 januari 2021 - 10:52

Stiglöpning

Löpning - Distans
Har fått ont i ryggslutet nu när vänster höftböjare börjar bli bättre. Idag också, mot slutet av passet. Sprang ifatt Binh och gick en bit med henne.
7,44   km
Distans
52:42
Tid
7:05   min/km
Snitt
172
Kadens