annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:375:59000:09:371,61 km
21,61 km9:165:46000:18:533,22 km
31,61 km9:165:46000:28:104,83 km
41,61 km8:315:18000:36:416,44 km
50,18 km0:565:07000:37:376,62 km

11 september 2012 - 18:33

Löpning med Roger

Löpning - Distans
Kan ju inte säga att jag legat på latsidan. hårdkörning på dansen i söndags inför berlinresan (cyklade till träningen) och en välförtjänt (tycker jag) massage igår hos Gunilla.
6,62   km
Distans
37:37
Tid
5:41   min/km
Snitt
annons