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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	146	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	147	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	149	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	152	00:32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	152	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	152	00:43:46	8,00 km
9	0,07 km	0:20	5:13	153	00:44:07	8,07 km

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