Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2613100:05:261,00 km
21,00 km7:157:1513800:12:402,00 km
31,00 km6:316:3115100:19:123,00 km
41,00 km7:447:4414200:26:564,00 km
51,00 km7:027:0214600:33:585,00 km
61,00 km7:527:5214000:41:506,00 km
71,00 km6:526:5214700:48:427,00 km
81,00 km7:207:2014300:56:028,00 km
91,00 km4:334:3315001:00:359,00 km
101,00 km5:045:0415301:05:3910,00 km
110,46 km2:596:3215001:08:3810,46 km

9 januari 2021 - 15:47

Vålberg-Hackmora

Löpning - Terräng
Vandringsleden fårn Vålberg till Hackmora och sen tillbaks på andra sidan berget. Fast först dit från Sågmyra. Fett kul! Mycket snö men vältrampad stig.
10,46   km
Distans
1:08:37
Tid
6:34   min/km
Snitt
144
Snittpuls
170
Maxpuls
150
Kadens
Salomon wildcross...
Total distans: 476 km