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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	92	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	87	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	90	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	98	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	89	00:24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	93	00:29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	90	00:33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	90	00:38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	98	00:43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	90	00:47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	91	00:52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	93	00:57:17	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	91	01:02:01	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	91	01:06:45	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	103	01:11:22	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	90	01:16:26	16,00 km
17	0,07 km	0:26	6:34	100	01:16:52	16,07 km

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