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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	146	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	160	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	165	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	162	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	158	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	165	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	164	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	162	00:50:27	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	162	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	160	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	158	01:07:06	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	164	01:12:28	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	165	01:18:10	14,00 km
15	0,26 km	1:12	4:37	171	01:19:22	14,26 km

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