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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	00:16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	150	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	145	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	149	00:43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	150	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	143	00:53:51	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	116	00:59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	122	01:04:48	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	141	01:10:08	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	139	01:15:41	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	147	01:20:59	15,00 km
16	0,53 km	2:28	4:39	144	01:23:27	15,53 km