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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	107	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	110	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	111	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	113	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	114	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	113	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	114	00:49:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	118	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:18	126	01:00:40	10,00 km

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