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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	117	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	136	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	138	00:20:26	3,00 km
4	1,00 km	9:24	9:24	114	00:29:51	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	121	00:36:47	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	136	00:42:52	6,00 km
7	0,81 km	7:31	9:14	126	00:50:23	6,81 km

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