GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	119	00:05:10	1,00 km
2	0,96 km	4:50	5:03	132	00:10:00	1,96 km
3	1,00 km	4:03	4:03	152	00:14:03	2,96 km
4	0,74 km	2:57	4:01	160	00:17:00	3,69 km
5	0,37 km	2:00	5:24	148	00:19:00	4,06 km
6	1,00 km	4:04	4:04	158	00:23:04	5,06 km
7	0,72 km	2:56	4:03	164	00:26:00	5,79 km
8	0,36 km	2:00	5:31	148	00:28:00	6,15 km
9	1,00 km	4:06	4:06	159	00:32:06	7,15 km
10	0,71 km	2:54	4:04	163	00:35:00	7,86 km
11	1,00 km	5:00	5:00	148	00:40:00	8,86 km
12	0,97 km	5:00	5:10	140	00:45:00	9,83 km
13	0,01 km	0:04	5:55	137	00:45:04	9,84 km

annons