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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	133	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	133	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	131	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	129	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	129	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	136	00:34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	134	00:39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	135	00:44:17	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	00:49:14	10,00 km
11	0,02 km	0:07	6:00	134	00:49:21	10,02 km