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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	130	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	146	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	150	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	152	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	155	00:24:23	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:40	160	00:24:26	5,01 km