Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
2:59
32,14
0
00:02:59
1,60 km
2
0,10 km
0:10
35,29
0
00:03:09
1,70 km
3
0,54 km
0:50
38,71
0
00:03:59
2,24 km
4
0,08 km
0:10
30,25
0
00:04:09
2,32 km
5
0,45 km
0:50
32,73
0
00:04:59
2,78 km
6
0,09 km
0:10
30,77
0
00:05:09
2,86 km
7
0,35 km
0:50
25,17
0
00:05:59
3,21 km
8
0,11 km
0:10
40,00
0
00:06:09
3,32 km
9
0,50 km
0:50
36,00
0
00:06:59
3,82 km
10
0,29 km
1:00
17,65
0
00:07:59
4,12 km
11
0,79 km
3:00
15,79
0
00:10:59
4,90 km
12
0,37 km
2:00
11,08
0
00:12:59
5,27 km
13
1,35 km
5:00
16,22
0
00:17:59
6,62 km
14
1,35 km
5:00
16,22
0
00:22:59
7,97 km
15
0,72 km
3:00
14,34
0
00:25:59
8,69 km
16
0,13 km
0:30
16,00
0
00:26:29
8,82 km
17
0,11 km
0:30
13,64
0
00:26:59
8,94 km
18
0,19 km
0:30
23,08
0
00:27:29
9,13 km
19
0,12 km
0:30
14,34
0
00:27:59
9,25 km
20
0,14 km
0:30
16,59
0
00:28:29
9,39 km
21
0,09 km
0:30
10,84
0
00:28:59
9,48 km
22
0,17 km
0:30
20,93
0
00:29:29
9,65 km
23
0,14 km
0:30
16,36
0
00:29:59
9,79 km
24
0,13 km
0:30
15,25
0
00:30:29
9,91 km
25
0,12 km
0:30
14,52
0
00:30:59
10,04 km
26
0,22 km
0:30
25,90
0
00:31:29
10,25 km
27
0,20 km
0:30
24,49
0
00:31:59
10,46 km
28
0,21 km
0:30
25,71
0
00:32:29
10,67 km
29
0,19 km
0:30
23,23
0
00:32:59
10,86 km
30
0,32 km
0:30
38,71
0
00:33:29
11,19 km
31
0,37 km
0:30
43,90
0
00:33:59
11,55 km
32
0,47 km
0:30
56,25
0
00:34:29
12,02 km
33
0,58 km
0:30
69,23
0
00:34:59
12,60 km
34
0,68 km
0:30
81,82
0
00:35:29
13,29 km
35
0,51 km
0:30
61,02
0
00:35:59
13,79 km
36
0,59 km
0:30
70,59
0
00:36:29
14,38 km
37
0,58 km
0:30
70,59
0
00:36:59
14,96 km
38
0,68 km
0:30
81,82
0
00:37:29
15,64 km
39
0,58 km
0:30
69,23
0
00:37:59
16,22 km
40
3,36 km
5:00
40,45
0
00:42:59
19,58 km
41
0,30 km
0:30
35,64
0
00:43:29
19,88 km
42
0,26 km
0:30
30,77
0
00:43:59
20,14 km
43
0,14 km
0:30
17,22
0
00:44:29
20,28 km
44
0,09 km
0:30
10,94
0
00:44:59
20,37 km
45
0,21 km
0:30
25,00
0
00:45:29
20,58 km
46
0,45 km
0:30
54,55
0
00:45:59
21,03 km
47
0,42 km
0:30
50,00
0
00:46:29
21,45 km
48
0,36 km
0:30
42,86
0
00:46:59
21,81 km
49
0,32 km
0:30
37,89
0
00:47:29
22,12 km
50
0,32 km
0:30
37,89
0
00:47:59
22,44 km
51
0,38 km
0:30
45,57
0
00:48:29
22,82 km
52
0,31 km
0:30
37,50
0
00:48:59
23,14 km
53
0,32 km
0:30
38,30
0
00:49:29
23,45 km
54
0,32 km
0:30
38,30
0
00:49:59
23,77 km
55
0,33 km
0:30
40,00
0
00:50:29
24,11 km
56
0,36 km
0:30
42,86
0
00:50:59
24,46 km
57
0,33 km
0:30
40,00
0
00:51:29
24,80 km
58
0,35 km
0:30
41,86
0
00:51:59
25,14 km
59
0,33 km
0:30
39,56
0
00:52:29
25,47 km
60
0,33 km
0:30
39,13
0
00:52:59
25,80 km
61
0,33 km
0:30
39,13
0
00:53:29
26,13 km
62
0,32 km
0:30
38,30
0
00:53:59
26,44 km
63
0,26 km
0:30
31,58
0
00:54:29
26,71 km
64
0,22 km
0:30
26,28
0
00:54:59
26,93 km
65
1,48 km
5:00
17,73
0
00:59:59
28,40 km
66
0,02 km
0:12
6,73
0
01:00:11
28,43 km
11 januari 2021 - 11:29
TT Tune-Up - 30/30sec Anaerobic #2
Spinning/Trainer - Distans
12*30 s ggr 2, vid 335 Watt. Kunde hålla rätt bra tänk Watt.
28,43
km
Distans
1:00:11
Tid
28,34
km/h
Snitt
85
Kadens
222
W
Effekt
Canyon Speedmax C...
Total distans: 10479 km
Elite Direto X
Total distans: 3182 km
