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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	144	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	143	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	143	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	145	00:41:25	7,00 km
8	0,04 km	0:10	4:30	145	00:41:35	7,04 km

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