Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
137
00:05:43
1,00 km
2
0,50 km
2:51
5:41
148
00:08:34
1,50 km
3
1,00 km
5:21
5:21
160
00:13:55
2,50 km
4
1,00 km
5:31
5:31
160
00:19:26
3,50 km
5
0,24 km
1:17
5:16
157
00:20:43
3,74 km
6
1,00 km
5:28
5:28
154
00:26:12
4,74 km
7
1,00 km
5:19
5:19
162
00:31:31
5,74 km
8
0,25 km
1:15
4:59
164
00:32:46
6,00 km
11 januari 2021 - 18:16
Mörarp runt
Löpning - Snabbdistans
Första 1,5km i 5:45, därefter mellan 5:20-5:30 på resterande. Gick lätt!
Sällskap Lisette.
Regn, blåst, 3-4 grader...
6
km
Distans
32:45
Tid
5:28
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
170
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons