Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:01
28:34
61
00:00:01
0,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
164
00:05:47
1,00 km
3
0,04 km
0:30
12:02
155
00:06:17
1,04 km
4
1,00 km
6:09
6:09
163
00:12:27
2,04 km
5
0,05 km
0:30
9:24
128
00:12:57
2,10 km
6
1,00 km
5:30
5:30
133
00:18:27
3,10 km
7
0,04 km
0:30
12:48
126
00:18:57
3,13 km
8
1,00 km
5:35
5:35
139
00:24:32
4,13 km
9
0,05 km
0:30
9:33
138
00:25:02
4,19 km
10
1,00 km
5:33
5:33
136
00:30:35
5,19 km
11
0,05 km
0:30
9:34
126
00:31:05
5,24 km
12
1,00 km
5:35
5:35
136
00:36:40
6,24 km
13
0,05 km
0:30
10:43
136
00:37:10
6,29 km
14
1,00 km
5:40
5:40
137
00:42:50
7,29 km
15
0,08 km
0:30
6:28
139
00:43:20
7,36 km
16
0,08 km
0:31
6:50
145
00:43:51
7,44 km
17
0,04 km
0:30
11:55
138
00:44:21
7,48 km
18
1,00 km
7:38
7:38
133
00:51:58
8,48 km
19
0,03 km
0:30
16:52
154
00:52:28
8,51 km
20
1,00 km
6:26
6:26
126
00:58:55
9,51 km
21
0,05 km
0:30
10:33
118
00:59:25
9,56 km
22
0,50 km
2:44
5:26
125
01:02:09
10,06 km
4 februari 2016 - 11:38
Lugnt och fint runt Karlberg
Löpning - Distans
Bra pass i lugnt tempo.
10,06
km
Distans
1:02:08
Tid
6:11
min/km
Snitt
140
Snittpuls
192
Maxpuls
174
Kadens
annons