GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	137	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	135	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	137	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	00:31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	00:37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	138	00:42:42	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	138	00:48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	136	00:53:25	10,00 km
11	0,92 km	5:00	5:25	135	00:58:25	10,92 km