Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
00:11:28
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
0
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
0
00:22:15
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
0
00:27:37
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
0
00:32:50
6,00 km
7
0,41 km
2:00
4:55
0
00:34:50
6,41 km
12 januari 2021 - 12:26
2a. Träna upp vristerna, ej tejpat.
Löpning - Rehab
Sol o vackert vinterdag, snön borta pga gårdagens >30mm regn. Bra grusade gång/vägar men en hel del is här o där.
Försiktigt och kontrollerad fungerat bra. Bara lite besvär höger sida uppåt. Nöjd.
6,41
km
Distans
34:49
Tid
5:26
min/km
Snitt
186
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Bola TenToe Merin...
Total distans: 1125 km
Inov-8 Terraultra...
Total distans: 610 km
annons
