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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	152	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	153	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	166	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	163	00:27:29	5,00 km
6	0,72 km	3:30	4:53	168	00:30:59	5,72 km

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