GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	144	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	144	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	147	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	148	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	148	00:48:54	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	149	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	148	01:01:04	10,00 km
11	0,50 km	2:59	5:56	152	01:04:03	10,50 km