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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	110	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	108	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	111	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	116	00:27:02	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	112	00:34:00	5,00 km
6	0,50 km	2:51	5:43	113	00:36:51	5,50 km

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