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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	0	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	00:32:23	6,00 km
7	0,21 km	1:04	4:58	0	00:33:27	6,21 km

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