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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	154	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	155	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	160	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	164	00:32:48	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	160	00:38:55	7,00 km
8	0,66 km	3:36	5:27	158	00:42:31	7,66 km

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