GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	149	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	160	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	153	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	146	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	152	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	148	00:46:41	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	141	00:53:03	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	151	00:59:19	10,00 km
11	0,47 km	2:28	5:17	170	01:01:47	10,47 km