Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
126
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
143
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
149
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
160
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
166
00:24:17
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
158
00:28:34
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
167
00:33:24
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
169
00:38:24
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
164
00:43:42
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
150
00:49:00
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
153
00:54:42
11,00 km
12
0,03 km
0:07
4:17
158
00:54:50
11,03 km
13 januari 2021 - 20:19
11 km kvällslöpning
Löpning - Distans
Sprang vanliga rundan fast baklänges för en gångs skull. Stannade till och snackade skit med Lind. Därav dippen i pulskurvan.
11,03
km
Distans
54:49
Tid
4:58
min/km
Snitt
155
Snittpuls
181
Maxpuls
156
Kadens
Altra Torin Knit ...
Total distans: 893 km