Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
142
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
162
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
10:36
10:36
169
00:22:11
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
166
00:27:40
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
169
00:32:55
5,00 km
6
0,80 km
4:19
5:24
163
00:37:15
5,80 km
4 april 2011 - 18:10
Löparkväll IFK Umeå
Löpning - Fartlek
Första kvällen, tema Fartlek. Snöpulsning + fartlek vid I20.
5,8
km
Distans
37:15
Tid
6:25
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons