Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
142
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
162
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
10:36
10:36
169
00:22:11
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
166
00:27:40
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
169
00:32:55
5,00 km
6
0,80 km
4:19
5:24
163
00:37:15
5,80 km
4 april 2011 - 18:10
Löparkväll IFK Umeå
Löpning - Fartlek
Första kvällen, tema Fartlek. Snöpulsning + fartlek vid I20.
5,8
km
Distans
37:15
Tid
6:25
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
Asics DS Trainer 14
Total distans: 252 km
annons