3e.Träna upp vristerna, lite lindat
Löpning - Rehab
Tanken idag var att öka tempo om det kändes ok vid vändning, därför lindningen, kändes OK. På tartan i Stonehill gick inte jogga, för mycket is.
På GC-bana bra grusat hela vägen. -4gr NO-vind -9grader kyld.
Foten/vristen bättre, måste fortsätta med mina övningar flera gånger per dag. (var inte slarvig!)
