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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	161	00:08:25	1,00 km
2	1,00 km	7:43	7:43	169	00:16:08	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	165	00:24:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	175	00:30:41	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	173	00:36:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	162	00:42:53	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	161	00:49:42	7,00 km
8	0,31 km	2:05	6:46	162	00:51:47	7,31 km

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