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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	120	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	132	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	126	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	127	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	129	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	131	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	130	00:49:58	8,00 km
9	0,09 km	0:28	5:29	135	00:50:26	8,09 km

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