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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	139	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	145	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	153	00:25:09	4,00 km
5	0,48 km	3:18	6:55	155	00:28:27	4,48 km