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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	158	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	164	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	168	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	165	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	169	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	158	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	00:46:35	8,00 km
9	0,34 km	2:00	5:52	153	00:48:35	8,34 km

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