Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
107
00:05:58
1,00 km
2
1,00 km
7:36
7:36
111
00:13:34
2,00 km
3
1,00 km
7:45
7:45
110
00:21:19
3,00 km
4
1,00 km
7:58
7:58
114
00:29:18
4,00 km
5
1,00 km
7:43
7:43
114
00:37:00
5,00 km
6
1,00 km
7:48
7:48
112
00:44:48
6,00 km
7
1,00 km
7:37
7:37
113
00:52:25
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
110
00:58:58
8,00 km
9
1,00 km
6:29
6:29
113
01:05:27
9,00 km
10
1,00 km
6:52
6:52
109
01:12:18
10,00 km
11
1,00 km
6:48
6:48
109
01:19:06
11,00 km
12
0,77 km
5:36
7:19
107
01:24:42
11,77 km
15 januari 2021 - 13:59
Väfjled Gäddevattnet Surtesjön Vallarna
Löpning - Terräng
Blankis svinkallt men väldigt fint, dubbskor på ändå lite Bambi över det hela kände av knät lite så jag bröt o gick resterande 3 km, knät ok nu efteråt
11,77
km
Distans
1:24:42
Tid
7:12
min/km
Snitt
111
Snittpuls
158
Maxpuls
150
Kadens
Solomon spikecros...
Total distans: 325 km
annons