Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
141
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
4:51
4:51
154
00:10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
158
00:15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
150
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
5:02
5:02
153
00:26:11
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
158
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
156
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
158
00:40:34
8,00 km
9
0,05 km
0:16
5:39
157
00:40:50
8,05 km
15 januari 2021 - 15:54
Fredagspass hemifrån
Löpning - Distans
Fyra dagars vila sedan söndagens långpass har varit bra för foten. Inga större problem i foten idag!
Lite "krispigt" ute, -5 c
8,05
km
Distans
40:49
Tid
5:04
min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
Asics Trainer 25
Total distans: 175 km