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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	148	00:38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	153	00:44:18	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	156	00:50:04	9,00 km
10	0,29 km	1:39	5:44	157	00:51:44	9,29 km