Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
123
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
137
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
147
00:17:12
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
151
00:22:43
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
150
00:28:38
5,00 km
6
0,19 km
1:07
5:46
156
00:29:45
5,19 km
16 januari 2021 - 10:02
8-an + div
Löpning - Distans
-10° och sol, ändå halkigt. Hade dubb på skorna så litet extra tungt. Men ok tur, mkt folk ute. Avslutade med litet benstyrka/rehab i källaren.
5,19
km
Distans
29:45
Tid
5:44
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 608 km
annons
