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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	125	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	142	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	151	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	154	00:40:54	7,00 km
8	0,12 km	0:42	6:04	153	00:41:36	7,12 km