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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	143	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	154	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	154	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	152	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	155	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	158	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	159	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	160	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	168	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	172	01:00:00	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	172	01:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	171	01:12:06	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	171	01:18:18	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	162	01:23:56	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	160	01:30:25	15,00 km
16	0,42 km	2:30	5:59	162	01:32:55	15,42 km

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