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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	140	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	153	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	141	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	139	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	138	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	138	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	139	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	139	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	140	00:57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	142	01:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	138	01:08:43	12,00 km
13	0,23 km	1:17	5:40	139	01:10:00	12,23 km
14	0,89 km	4:52	5:28	143	01:14:52	13,12 km

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